سلطنة المهرة للبر وسقطره



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

سلطنة المهرة للبر وسقطره

سلطنة المهرة للبر وسقطره

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
سلطنة المهرة للبر وسقطره

أسري أجتماعي

المواضيع الأخيرة

» اجتماع السلطان مع بعض القبائل المهرية
أحذر من وضع الساق فوق الساق Emptyالأربعاء مارس 06, 2013 3:25 am من طرف mhary

» ردود ال عفرار على أدعاءات العكبري
أحذر من وضع الساق فوق الساق Emptyالأحد مارس 03, 2013 5:19 am من طرف mhary

» توجه السلطان عبدالله بن عيسى الى المهرة اليوم قادما من دولة الامارات العربية المتحدة
أحذر من وضع الساق فوق الساق Emptyالأحد مارس 03, 2013 3:18 am من طرف mhary

» مرض رينود Raynaud Disease
أحذر من وضع الساق فوق الساق Emptyالجمعة مارس 01, 2013 1:02 pm من طرف mhary

» التأثير العصبي على الجهاز الهضمي
أحذر من وضع الساق فوق الساق Emptyالجمعة مارس 01, 2013 12:26 pm من طرف عمار المهري

» - هل تعلم متى يكون الشاي مضرآ للصحة؟
أحذر من وضع الساق فوق الساق Emptyالجمعة مارس 01, 2013 11:52 am من طرف عمار المهري

» طرق الوقاية من الامراض المعدية
أحذر من وضع الساق فوق الساق Emptyالجمعة مارس 01, 2013 8:45 am من طرف mhary

» [b]التدخين يزيد مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
أحذر من وضع الساق فوق الساق Emptyالجمعة مارس 01, 2013 8:37 am من طرف mhary

» [sup]الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ[/sup]
أحذر من وضع الساق فوق الساق Emptyالجمعة مارس 01, 2013 8:34 am من طرف mhary

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

التبادل الاعلاني


3 مشترك

    أحذر من وضع الساق فوق الساق

    mhary
    mhary
    المدير العام


    عدد المساهمات : 233
    تاريخ التسجيل : 13/06/2009
    الموقع : سلطنة المهرة

    أحذر من وضع الساق فوق الساق Empty أحذر من وضع الساق فوق الساق

    مُساهمة من طرف mhary الأربعاء يوليو 29, 2009 3:13 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم





    من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو

    قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي

    عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق

    أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء


    وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



    لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان

    تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على


    شبكة الأوعية والشرايين .


    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في

    الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60

    إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من

    جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي

    تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون

    الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .


    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في


    كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


    اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق

    على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين

    ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

    الله يبعد عننا الامراض بجميع انواعها
    avatar
    بنت الشيخ
    مشرف


    عدد المساهمات : 155
    تاريخ التسجيل : 06/07/2009
    الموقع : بيتنا

    أحذر من وضع الساق فوق الساق Empty رد: أحذر من وضع الساق فوق الساق

    مُساهمة من طرف بنت الشيخ الجمعة يوليو 31, 2009 3:46 pm

    يعطيك العافيه على هالطرح المفيد
    avatar
    fono
    مشرف


    عدد المساهمات : 34
    تاريخ التسجيل : 24/10/2009

    أحذر من وضع الساق فوق الساق Empty رد: أحذر من وضع الساق فوق الساق

    مُساهمة من طرف fono الخميس أكتوبر 29, 2009 12:17 pm

    يسلمووووووووو عالمعلومه المفيده
    mhary
    mhary
    المدير العام


    عدد المساهمات : 233
    تاريخ التسجيل : 13/06/2009
    الموقع : سلطنة المهرة

    أحذر من وضع الساق فوق الساق Empty رد: أحذر من وضع الساق فوق الساق

    مُساهمة من طرف mhary الخميس أكتوبر 29, 2009 12:29 pm

    لاشكر على واجب

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 5:10 pm